El blog · Psicología afirmativa LGTBIQ+

Preguntas que invitan a pensar.

Psicología práctica para personas LGTBIQ+: identidad, vínculos, ansiedad y autoestima. Sin recetas mágicas, con buenas preguntas.

Burnout en activistas LGTBIQ+: cuando luchar por los demás te vacía
Destacado · Psicología LGTBIQ+
Psicología LGTBIQ+

Burnout en activistas LGTBIQ+: cuando luchar por los demás te vacía

El activismo LGTBIQ+ puede dar sentido, pero también agota. Por qué aparece el burnout en el activismo LGTBIQ+ y cómo cuidarte sin dejar de luchar.

bienestar emocional homofobia interiorizada identidad LGTBIQ+ salud mental soledad terapia afirmativa
Mariano Ventura Barreira Mariano Ventura Barreira 8 min de lectura
10 ideas para ligar sin apps si eres gay
Psicología LGTBIQ+

10 ideas para ligar sin apps si eres gay

Ligar sin apps siendo gay se puede, pero es otro músculo. Diez ideas concretas, qué suele salir mal y cuándo el problema con Grindr es cosa …

adicciones ansiedad autoestima bienestar emocional salud mental soledad
Mariano Ventura Barreira Mariano Ventura Barreira
8 min de lectura
El síndrome del impostor en personas LGTBIQ+: cuando no te crees tu propio éxito
Psicología LGTBIQ+

El síndrome del impostor en personas LGTBIQ+: cuando no te crees tu propio éxito

El síndrome del impostor afecta especialmente a personas LGTBIQ+. Por qué ocurre, cómo se relaciona con el estrés de minoría y cómo trabajar…

bienestar emocional homofobia interiorizada identidad LGTBIQ+ salud mental soledad terapia afirmativa
Mariano Ventura Barreira Mariano Ventura Barreira
8 min de lectura
Demostrar que eres gay: la entrevista de asilo LGTBIQ+ por dentro
Psicología LGTBIQ+

Demostrar que eres gay: la entrevista de asilo LGTBIQ+ por dentro

La sala tiene una mesa, dos sillas y una ventana que no se abre. Enfrente hay una persona con un ordenador que le va a hacer preguntas duran…

ansiedad identidad LGTBIQ+ salud mental soledad terapia afirmativa terapia online
Mariano Ventura Barreira Mariano Ventura Barreira
12 min de lectura
Ataques de pánico en personas LGTBIQ+: causas específicas y tratamiento
Psicología LGTBIQ+

Ataques de pánico en personas LGTBIQ+: causas específicas y tratamiento

El corazón se acelera de golpe. Falta el aire. Hay una sensación de irrealidad, como si algo terrible estuviera a punto de pasar, aunque no …

ansiedad bienestar emocional homofobia interiorizada identidad LGTBIQ+ salud mental terapia afirmativa
Mariano Ventura Barreira Mariano Ventura Barreira
8 min de lectura
Me han sacado del armario sin permiso: cuando quien lo cuenta es de los tuyos
Psicología LGTBIQ+

Me han sacado del armario sin permiso: cuando quien lo cuenta es de los tuyos

El mensaje llega un martes a las seis y veinte de la tarde, en el metro. Es de su prima y son once palabras: «Oye, ¿y por qué no me lo has c…

bienestar emocional homofobia interiorizada identidad LGTBIQ+ salir del armario salud mental terapia afirmativa
Mariano Ventura Barreira Mariano Ventura Barreira
13 min de lectura
El bar de ambiente que no puedes soportar: autismo y sobrecarga sensorial
Psicología LGTBIQ+

El bar de ambiente que no puedes soportar: autismo y sobrecarga sensorial

Son las once y media y el grupo lleva cuarenta minutos en el bar. Él está de pie contra la columna, con la copa en la mano desde hace rato, …

ansiedad autoaceptación identidad LGTBIQ+ salud mental soledad terapia afirmativa
Mariano Ventura Barreira Mariano Ventura Barreira
12 min de lectura
Trauma complejo en personas LGTBIQ+: por qué las heridas se acumulan
Psicología LGTBIQ+

Trauma complejo en personas LGTBIQ+: por qué las heridas se acumulan

El trauma complejo en personas LGTBIQ+ no viene de un solo evento, sino de la acumulación de microagresiones y rechazo. Cómo se reconoce y s…

bienestar emocional homofobia interiorizada identidad LGTBIQ+ salud mental soledad terapia afirmativa
Mariano Ventura Barreira Mariano Ventura Barreira
8 min de lectura
El doble enmascaramiento: TDAH y ser LGTBIQ+ a la vez
Novedades

El doble enmascaramiento: TDAH y ser LGTBIQ+ a la vez

Disimular que eres LGTBIQ+ y disimular que tienes TDAH usan la misma maquinaria. Por qué agota tanto y qué se trabaja en terapia.

bienestar emocional homofobia interiorizada identidad LGTBIQ+ salud mental TDAH terapia afirmativa
Mariano Ventura Barreira Mariano Ventura Barreira
9 min de lectura
Ser gay en una familia religiosa: impacto psicológico y cómo manejarlo
Psicología LGTBIQ+

Ser gay en una familia religiosa: impacto psicológico y cómo manejarlo

Ser gay en una familia religiosa puede generar un conflicto interno profundo. Qué dice la investigación sobre su impacto y cómo se trabaja e…

bienestar emocional homofobia interiorizada identidad LGTBIQ+ salud mental soledad terapia afirmativa
Mariano Ventura Barreira Mariano Ventura Barreira
9 min de lectura
1 … 3 4 5 6 7 … 13

¿Y si lo que has leído aquí lo hablamos en consulta?

Reserva una primera sesión. Sin compromiso: nos conocemos y valoramos si tiene sentido trabajar juntos.

Reservar sesión →