El blog · Psicología afirmativa LGBTIQ+

Preguntas que invitan a pensar.

Psicología práctica para personas LGBTIQ+: identidad, vínculos, ansiedad y autoestima. Sin recetas mágicas, con buenas preguntas.

Ansiedad LGTBIQ+: causas, síntomas y cómo gestionarla en terapia

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Ansiedad LGTBIQ+: causas, síntomas y cómo gestionarla en terapia

La ansiedad LGTBIQ+ es uno de los motivos de consulta más frecuentes entre las personas del colectivo que deciden iniciar un proceso terapéutico. No es una etiqueta inventada ni un…

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¿Por qué las personas pertenecientes a minorías suprimidas pueden presentar mayor susceptibilidad a padecer TDAH?

El TDAH en minorías suprimidas es un tema que la psicología clínica lleva explorando con creciente interés en los últimos años. Las personas…

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Mariano Ventura Barreira

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Estrés de minoría en personas LGBT: qué es y cómo afecta tu salud mental

Si eres parte de la comunidad LGBT, es probable que hayas experimentado una fatiga difícil de explicar. No es solo el cansancio del día a dí…

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Mariano Ventura Barreira

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La tiranía del tiempo de calidad: por qué aburrirte con alguien es la conexión que más necesitas

El tiempo de calidad comunidad gay es un tema que me resuena profundamente como psicólogo especializado en terapia LGBT. Hay un artículo de …

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Terapia de pareja LGBT: cómo saber si la necesitáis y elegir terapeuta

Si estáis pasando un mal momento como pareja, no siempre es fácil saber si lo que necesitáis es hablarlo entre vosotros o pedir ayuda profes…

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Vigorexia e inteligencia artificial: cómo afectan a la imagen corporal

Vigorexia e inteligencia artificial: cuando el cuerpo deja de ser real La vigorexia e inteligencia artificial están cada vez más presentes e…

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Mariano Ventura Barreira

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5 señales de que tu terapia está estancada.

¿Buscas señales de que tu terapia está estancada? La terapia es un camino que muchas personas del colectivo LGTBIQ+ recorremos para acercarn…

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Sobrecompensación: cuando el control se convierte en una forma de buscar alivio.

En la comunidad LGTBIQ+ hablamos mucho de aceptación, diversidad y libertad. Sin embargo, muchas veces, de manera silenciosa, arrastramos he…

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Las habilidades sociales más importantes: cuáles son, cómo identificarlas y entrenarlas en terapia.

Las habilidades sociales más importantes en nuestro día a día, nuestras relaciones personales, laborales y amorosas se fundamentan en gran m…

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Boys Who Like Boys, The Book.

Hace unos días ví por segunda vez la película BROS, la cual te recomiendo ya que, aunque tiene sus highs and lows, refleja la realidad de mu…

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Mariano Ventura Barreira

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