Cuando los 40 se sienten distintos siendo gay: terapia para la crisis de mediana edad

Llegué a terapia en un momento en el que sentía necesitar ayuda. Estaba en el paro, tenía que buscar un nuevo piso y enfrentarme a cuestiones familiares que habían permanecido silenciadas durante mucho tiempo. Todo eso me generaba mucha incertidumbre y sentía que necesitaba ordenar mi vida. Durante el proceso también pude trabajar mi relación con la noche de Madrid. Aprendí a tomar distancia cuando lo necesitaba, a priorizar más mi bienestar y a desarrollar hábitos de autocuidado que hoy forman parte de mi día a día. Voy haciendo terapia por etapas, según el momento en el que me encuentro, y cada vez siento que avanzo un poco más. Mirando atrás, estoy muy contento con todo lo que he conseguido y con el camino que sigo recorriendo. Es la primera vez que me siento cómodo para poder abrirme en canal, y la profesionalidad de Mariano me ha descubierto tipos de terapia que no conocía y me han venido muy bien para muchos ámbitos de mi vida.

Hice varias sesiones para poner un poco de orden en temas relacionados con mi carrera como médico, mi familia y mis objetivos personales. La experiencia fue increíble y me ayudó bastante a aclarar muchas cosas. Aún me queda camino por recorrer, pero sin duda ha sido un paso importante para mí.

Llevo unos dos años haciendo terapia y la verdad es que el cambio ha sido muy grande. Empecé porque estaba bastante desmotivado con el trabajo y esa sensación acababa afectando también a otras partes de mi vida. Durante este tiempo hemos ido trabajando muchas cosas: cambios de trabajo, mi relación de pareja, la distancia con mi familia, los viajes y, sobre todo, aprender a disfrutar más de las cosas y no vivir siempre pensando en lo siguiente. Sigo en el proceso, pero ahora me siento mucho más tranquilo y con ganas de los proyectos que tengo por delante. Muy recomendable.