Cuando nada de lo que logras parece suficiente: terapia para la autoestima en hombres gay

Después de la pandemia me di cuenta de que había cosas que no estaba consiguiendo gestionar solo, sobre todo la ansiedad y lo mucho que me costaba relacionarme con los demás. Con el tiempo también fuimos trabajando mi autoestima, mis relaciones con otros hombres, mi familia, varios cambios de trabajo y hasta cómo volver a disfrutar de actividades fuera de casa. Seguimos haciendo terapia y todavía me queda camino, pero me conozco muchísimo mejor. Muchas de las metas que tenía cuando empecé ya las he conseguido y las que quedan las veo mucho más alcanzables porque ahora sé mucho mejor qué necesito para llegar a ellas.

Quiero aclarar que después de 7 terapeutas puedo afirmar que Mariano es el mejor que he tenido con diferencia, me quito el sombrero, es una profesional de 10, si me hubieran dicho hace un año cómo iba a estar ahora, no me lo habría creído!! Empecé terapia muy perdida, desanimada, con muchas dudas sobre mi trabajo como actriz y sintiendo que no era suficiente. Ahora mirando atrás me doy cuenta de lo mucho que he cambiado (y lo mejor es que no solo lo noto yo). Estoy mucho mejor de ánimo, me tomo las cosas de otra manera y he aprendido a no machacarme tanto!! Todavía me queda camino, pero comparado con cómo estaba cuando empecé, el cambio ha sido enorme. Solamente puedo decir: GRACIAS MARIANO ♥️

Conocía a Mariano porque era amigo de un amigo, aunque realmente no teníamos relación. Yo ya venía de hacer terapia con otro psicólogo que me había ayudado mucho, pero sentía que necesitaba seguir profundizando en algunas cosas. Además, la perdida repentina de un amigo me había dejado una tristeza con la que no podía seguir viviendo. Durante la terapia trabajé el duelo, lo demandante que era y que soy conmigo mismo, la presión del trabajo, la influencia de haber crecido en una familia bastante tradicional y cómo todo eso acababa afectando a mi autoestima. También hablamos mucho de la relación con mi cuerpo y de lo difícil que a veces es vivir con los ideales físicos que parecen existir dentro del ambiente gay. Ahora mismo ya no voy porque el trabajo y los viajes me absorben bastante, pero guardo un recuerdo muy bueno de todo el proceso. Incluso hemos coincidido alguna vez y sé que, si en algún momento vuelvo a necesitar terapia, puedo contar con él sin ninguna duda. ¡¡¡Un saludo y gracias por todo!!!