Redefinir quién eres
Separar tu identidad del rol profesional que ocupaste durante décadas. Hay vida, y mucha, después de la etiqueta laboral.
Jubilación LGTBIQ+ · Terapia online
Jubilación e identidad LGTBIQ+: una nueva etapa, no un final
Dejar el trabajo cambia mucho más que la rutina: cambia el estatus, el círculo social y, para muchas personas LGTBIQ+, también reabre preguntas sobre identidad y comunidad que el trabajo mantenía en segundo plano. Esta etapa también merece acompañarse.
Psicólogo General Sanitario M-36402 · Online · Confidencial · Español e inglés
Onliney en
Madrid
Madrid
+8años
acompañando
acompañando
36402Colegiado
COPM
COPM
EspañaLatinoamérica
y el mundo
y el mundo
¿Te suena esto?
La jubilación trae más preguntas de las que esperabas.
01
Pierdes de golpe la rutina, el estatus y buena parte de tu red social ligada al trabajo.
02
Te preguntas quién eres ahora que el rol profesional ya no te define.
03
Sientes que la comunidad LGTBIQ+ está pensada para gente más joven, y no sabes dónde encajas.
04
El miedo a la soledad en la vejez se vuelve más concreto que nunca.
05
Si no tuviste hijos, te preocupa quién estará ahí para cuidarte más adelante.
06
Revisar tu vida entera trae balances que no siempre son fáciles de hacer.
En qué te acompaño
Acompañamiento en la jubilación: identidad, comunidad y un nuevo propósito.
Reconstruir tu red social
Diseñar estrategias concretas para no depender solo de vínculos ligados al trabajo que se acaba.
Encontrar tu lugar en la comunidad
La comunidad LGTBIQ+ tiene espacio para todas las edades, aunque no siempre sea visible. Exploramos cómo encontrarlo.
Planificar tu red de cuidados
Pensar con anticipación quién y cómo te acompañará si lo necesitas, sin esperar a que la urgencia decida por ti.
Hacer balance sin juzgarte
Revisar tu historia con honestidad, pero sin convertir el balance en un tribunal contra ti mismo.
Encontrar un nuevo propósito
El trabajo ya no ocupa el centro. Exploramos qué quieres que lo ocupe ahora.
Cómo trabajo
Empezar es más sencillo de lo que crees.
1
Primer encuentro
Reservas online y nos conocemos por videollamada en una primera sesión de 60 minutos. Me cuentas qué te trae.
2
Diseñamos el camino
Valoramos tu situación y marcamos objetivos realistas, a tu ritmo y a tu medida.
3
Sesiones online
Sesiones de 50 minutos, semanales o quincenales, desde donde estés: España, Latinoamérica o el mundo.
4
Revisamos juntos
Vamos ajustando técnicas, frecuencia y enfoque según avances. Tú llevas el timón.
Sobre mí
Mariano Ventura Barreira
Psicólogo G.S. M36402 · Terapia Afirmativa LGTBIQ+
Llevo años acompañando a personas LGTBIQ+ a dejar de funcionar en modo supervivencia y empezar a vivir. En consulta no hay nada que tengas que demostrar: trabajamos desde el respeto absoluto a quién eres y a cómo quieres vivir tu identidad, tu orientación y tus vínculos.
La jubilación LGTBIQ+ trae interrogantes que pocos anticipan: quién te cuidará, dónde encajas en una comunidad que a veces prioriza la juventud, y quién eres cuando el trabajo deja de definirte. En consulta esa etapa se piensa con la misma seriedad que cualquier otra transición vital.
Acompaño tanto la reconstrucción de identidad y propósito como la planificación práctica de red social y cuidados a futuro.
Sígueme en Instagram · @preguntadorenserieEsta etapa también merece construirse con intención
Identidad, comunidad, cuidados y propósito: cada pieza de esta nueva etapa pesa menos con acompañamiento. Hablemos.
Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
Lo que la gente suele preguntarme
Sí, es muy común, especialmente si el trabajo ocupaba buena parte de tu identidad y tu vida social. Ese vacío no es un fallo tuyo: es una transición que se puede trabajar activamente.
Existen cada vez más espacios y asociaciones específicas para personas LGTBIQ+ mayores, aunque su visibilidad varía según la ciudad. En consulta exploramos qué tipo de comunidad encaja con lo que buscas.
Es una preocupación legítima y frecuente. Trabajamos en construir y fortalecer una red de apoyo —amistades, comunidad, recursos formales— antes de que la necesidad sea urgente.
Por supuesto. La identidad no es estática ni tiene fecha de caducidad para revisarse. Muchas personas encuentran en esta etapa el espacio que antes no tuvieron para explorarla.
Sí. Aunque el foco es emocional, ayuda a pensar con claridad y sin ansiedad decisiones prácticas sobre tu red de apoyo y tu futuro, sin que el miedo tome todas las decisiones.
No. La jubilación es, para muchas personas, el momento con más libertad real para hacer cambios que antes no eran posibles.
Sí, con mucho gusto. Las sesiones son online y accesibles, y me adapto al ritmo y las necesidades de cada etapa vital.