Dejar de rendir examen sobre tu orientación
No necesitas demostrar nada para que tu bisexualidad cuente como real. Punto de partida, no juicio.
Invisibilidad bisexual · Hombres bi · Terapia online
Existir sin que nadie te vea: terapia para la invisibilidad bisexual en hombres
Para los heteros eres hetero, para los gays acabarás «saliendo del todo». Tu identidad desaparece según con quién estés. Ese borrado desgasta, y aquí sí se te ve.
Psicólogo General Sanitario M-36402 · Online · Confidencial · Español e inglés
Onliney en
Madrid
Madrid
+8años
acompañando
acompañando
36402Colegiado
COPM
COPM
EspañaLatinoamérica
y el mundo
y el mundo
¿Te suena esto?
No es que no te vean: es que deciden por ti lo que eres.
01
Cuando estás con una mujer todos asumen que eres hetero; cuando estás con un hombre, que por fin lo has aceptado.
02
Aclaras lo mismo en el ambiente y fuera de él: en ningún sitio te ahorras la explicación.
03
Has dejado de corregir a la gente porque cansa más explicarlo que dejarlo pasar.
04
En las apps lo has leído mil veces: «bi no, gracias».
05
Sientes que tu historia se cuenta a trozos, según quién te esté escuchando.
06
Te falta un sitio donde no tengas que demostrar que existes tal y como eres.
En qué te acompaño
Terapia afirmativa para hombres bisexuales: un espacio sin exámenes.
Nombrar el borrado según con quién estés
Que te lean como hetero o como gay según tu pareja del momento no es un detalle: es la invisibilidad en acción. Aquí se nombra y se trabaja.
Sostener la identidad sin una comunidad propia
Cuando ni el mundo hetero ni el espacio gay del todo te creen, trabajamos el aislamiento de no tener un «nosotros» claro.
Poner límites al borrado dentro del propio ambiente LGTBIQ+
Bromas, sospechas o dar por hecho que «acabarás saliendo del todo» también invisibilizan. Se identifican y se afrontan.
Separar tu valor de que te crean o no
Construir una identidad sólida que no dependa de la validación externa, venga de donde venga.
Vivir la fluidez sin que sea una crisis
Si un día te sientes más cerca de un polo u otro de tu atracción, sigues siendo bisexual. La fluidez no es inestabilidad.
Cómo trabajo
Empezar es más sencillo de lo que crees.
1
Primer encuentro
Reservas online y nos conocemos por videollamada en una primera sesión de 60 minutos. Me cuentas qué te trae.
2
Diseñamos el camino
Valoramos tu situación y marcamos objetivos realistas, a tu ritmo y a tu medida.
3
Sesiones online
Sesiones de 50 minutos, semanales o quincenales, desde donde estés: España, Latinoamérica o el mundo.
4
Revisamos juntos
Vamos ajustando técnicas, frecuencia y enfoque según avances. Tú llevas el timón.
Sobre mí
Mariano Ventura Barreira
Psicólogo G.S. M36402 · Psicólogo General Sanitario · Terapia Afirmativa LGTBIQ+
Llevo años acompañando a personas LGTBIQ+ a dejar de funcionar en modo supervivencia y empezar a vivir. En consulta no hay nada que tengas que demostrar: trabajamos desde el respeto absoluto a quién eres y a cómo quieres vivir tu identidad, tu orientación y tus vínculos.
Como psicólogo LGTBIQ+ sé que la bifobia también vive dentro del colectivo, y no voy a tratarte como un gay a medio salir del armario ni como un hetero curioso. Tu orientación es válida tal como la vives hoy.
Los hombres bisexuales presentan tasas de ansiedad y depresión superiores incluso a las de gays y lesbianas, y consultan menos por miedo a no ser tomadas en serio. En mi consulta la bisexualidad no se cuestiona: se acompaña.
Sígueme en Instagram · @preguntadorenserieTu orientación no necesita aprobación: necesita espacio
Deja de explicarte y empieza a entenderte. Un espacio donde tu bisexualidad es un hecho, no un debate.
Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
Lo que la gente suele preguntarme
Es el borrado sistemático de la bisexualidad masculina: si estás con una mujer, el mundo te lee como hetero; si estás con un hombre, como gay. Tu identidad desaparece según tu pareja del momento. Para los hombres es aún más marcado, porque culturalmente se asume que la bisexualidad masculina «no existe de verdad». Ese borrado constante desgasta y aísla.
Por un doble estándar cultural: la bisexualidad femenina se ha representado (aunque a menudo sexualizada), mientras que la masculina se ha tratado como una parada intermedia hacia «asumir que eres gay». El resultado es que muchos hombres bi sienten que ni el mundo hetero ni el gay les creen.
La investigación muestra que los hombres bisexuales tienen tasas de ansiedad y depresión más altas incluso que gays y lesbianas. Una de las causas es exactamente esta: la falta de comunidad propia, el no ser creído, la sensación de no pertenecer del todo a ningún espacio. La invisibilidad no es una molestia menor: es un factor de riesgo.
No necesitas reivindicar la etiqueta «bisexual» para trabajar esto. Lo que trabajamos es el desgaste de que tu experiencia no sea reconocida —por tu entorno, por tus parejas, a veces por ti mismo— y cómo construir una identidad sólida que no dependa de la validación externa.
Sí. Toda la terapia es online.
Sí. Uno de los espacios donde más duele el borrado es el que se supone que era el tuyo: apps donde ser bi «resta puntos», amigos gays que dan por hecho que «acabarás saliendo del todo», espacios LGTBIQ+ donde la B es solo una letra. Eso tiene espacio aquí.
Una conversación en la que me cuentas tu experiencia. Sin que tengas que demostrar tu identidad ni justificarla. Decidimos juntos si tiene sentido continuar.