Dejar de rendir examen sobre tu orientación
No necesitas demostrar nada para que tu bisexualidad cuente como real. Punto de partida, no juicio.
Invisibilidad bisexual · Hombres bi · Terapia online
Existir sin que nadie te vea: terapia para la invisibilidad bisexual en hombres
Para los heteros eres hetero, para los gays acabarás «saliendo del todo». Tu identidad desaparece según con quién estés. Ese borrado desgasta, y aquí sí se te ve.
Onliney en
Madrid
Madrid
+8años
acompañando
acompañando
36402Colegiado
COPM
COPM
EspañaEuropa y el mundo
¿Te suena esto?
No es que no te vean: es que deciden por ti lo que eres.
01
Cuando estás con una mujer todos asumen que eres hetero; cuando estás con un hombre, que por fin lo has aceptado.
02
Aclaras lo mismo en el ambiente y fuera de él: en ningún sitio te ahorras la explicación.
03
Has dejado de corregir a la gente porque cansa más explicarlo que dejarlo pasar.
04
En las apps lo has leído mil veces: «bi no, gracias».
05
Sientes que tu historia se cuenta a trozos, según quién te esté escuchando.
06
Te falta un sitio donde no tengas que demostrar que existes tal y como eres.
En qué te acompaño
Terapia afirmativa para hombres bisexuales: un espacio sin exámenes.
Nombrar el borrado según con quién estés
Que te lean como hetero o como gay según tu pareja del momento no es un detalle: es la invisibilidad en acción. Aquí se nombra y se trabaja.
Sostener la identidad sin una comunidad propia
Cuando ni el mundo hetero ni el espacio gay del todo te creen, trabajamos el aislamiento de no tener un «nosotros» claro.
Poner límites al borrado dentro del propio ambiente LGTBIQ+
Bromas, sospechas o dar por hecho que «acabarás saliendo del todo» también invisibilizan. Se identifican y se afrontan.
Separar tu valor de que te crean o no
Construir una identidad sólida que no dependa de la validación externa, venga de donde venga.
Vivir la fluidez sin que sea una crisis
Si un día te sientes más cerca de un polo u otro de tu atracción, sigues siendo bisexual. La fluidez no es inestabilidad.
Cómo trabajo
Empezar es más sencillo de lo que crees.
1
Primer encuentro
Reservas online y nos conocemos por videollamada en una primera sesión de 60 minutos. Me cuentas qué te trae.
2
Diseñamos el camino
Valoramos tu situación y marcamos objetivos realistas, a tu ritmo y a tu medida.
3
Sesiones online
Sesiones de 50 minutos, semanales o quincenales, desde donde estés: España, Europa o cualquier parte del mundo.
4
Revisamos juntos
Vamos ajustando técnicas, frecuencia y enfoque según avances. Tú llevas el timón.
Sobre mí
Mariano Ventura Barreira
Psicólogo G.S. M-36402 · Psicólogo General Sanitario · Terapia Afirmativa LGTBIQ+
Desde hace tiempo trabajo con hombres bisexuales cansados de existir sin que nadie los vea del todo —ni en el mundo hetero ni en el gay— y de tener que explicarse una y otra vez, incluso ante quien ya lo sabe.
Por experiencia sé que la bifobia también vive dentro del colectivo, y no voy a tratarte como un gay a medio salir del armario ni como un hetero curioso. Ni una cosa ni la otra: lo que cuentas es lo que hay.
Que nadie te vea del todo no es una impresión tuya: es el efecto de que casi nadie cuenta con los hombres bisexuales al hablar de nada. Aquí no vas a tener que demostrar que existes: se trabaja lo que esa invisibilidad te ha ido costando.
Sígueme en Instagram · @preguntadorenserieTu orientación no necesita aprobación: necesita espacio
Deja de explicarte y empieza a entenderte. Un espacio donde tu bisexualidad es un hecho, no un debate.
Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
Lo que la gente suele preguntarme
Es el borrado sistemático de la bisexualidad masculina: si estás con una mujer, el mundo te lee como hetero; si estás con un hombre, como gay. Tu identidad desaparece según tu pareja del momento. Para los hombres es aún más marcado, porque culturalmente se asume que la bisexualidad masculina «no existe de verdad». Ese borrado constante desgasta y aísla.
Por un doble estándar cultural: la bisexualidad femenina se ha representado (aunque a menudo sexualizada), mientras que la masculina se ha tratado como una parada intermedia hacia «asumir que eres gay». El resultado es que muchos hombres bi sienten que ni el mundo hetero ni el gay les creen.
La investigación muestra que los hombres bisexuales tienen tasas de ansiedad y depresión más altas incluso que gays y lesbianas. Una de las causas es exactamente esta: la falta de comunidad propia, el no ser creído, la sensación de no pertenecer del todo a ningún espacio. La invisibilidad no es una molestia menor: es un factor de riesgo.
No necesitas reivindicar la etiqueta «bisexual» para trabajar esto. Lo que trabajamos es el desgaste de que tu experiencia no sea reconocida —por tu entorno, por tus parejas, a veces por ti mismo— y cómo construir una identidad sólida que no dependa de la validación externa.
Sí. Toda la terapia es online.
Sí. Uno de los espacios donde más duele el borrado es el que se supone que era el tuyo: apps donde ser bi «resta puntos», amigos gays que dan por hecho que «acabarás saliendo del todo», espacios LGTBIQ+ donde la B es solo una letra. Eso tiene espacio aquí.
Una conversación en la que me cuentas tu experiencia. Sin que tengas que demostrar tu identidad ni justificarla. Decidimos juntos si tiene sentido continuar.
Reseñas en Google
Lo que dicen quienes ya pasaron por consulta
5,0
★★★★★
Valoraciones en Google
★★★★★
Llegué a terapia en un momento en el que sentía que había varios aspectos importantes de mi vida que necesitaba afrontar. Uno de los más significativos era poder salir del armario con mi familia, algo que llevaba años posponiendo a pesar de mantener una relación de pareja estable. También quería aprender a gestionar mejor la convivencia, especialmente temas como la relación con el dinero. Durante el proceso no solo pude trabajar todos esos aspectos, sino que también profundicé en mi bisexualidad. Aprendí a entenderme mejor, a cuestionar prejuicios que había interiorizado sobre mí mismo y, sobre todo, a sentirme mucho más cómodo y en paz con quien soy. Mirando atrás, me doy cuenta de todo lo que he avanzado. No solo he conseguido afrontar situaciones que antes me parecían imposibles, sino que también cuento con herramientas que me ayudan a gestionar mi vida con mucha más seguridad y tranquilidad. Por eso sigo realizando una sesión de seguimiento al mes, porque siento que es una forma de seguir creciendo y consolidando todo lo aprendido. Estoy muy agradecido por el acompañamiento durante todo este proceso. Siempre me he sentido escuchado, comprendido y guiado con cercanía, respeto y profesionalidad, lo que ha marcado una diferencia muy positiva en mi vida.
★★★★★
Mariano ha sido un gran apoyo en los momentos que más necesitaba. En su consulta he encontrado no solo un espacio seguro, sino también herramientas para ordenar mis pensamientos y emociones.
★★★★★
Un acierto. Desde la primera sesión sentí que estaba hablando con alguien que realmente entendía mi realidad como hombre gay. Me ayudó a trabajar mis inseguridades y dificultades en mis vínculos.
Reseñas publicadas en Google y anonimizadas con iniciales para proteger la privacidad de cada persona.
Ver todas las reseñas en Google →