Validar tu orientación sin exámenes
No necesitas un historial equilibrado de parejas ni porcentajes exactos de atracción para ser bisexual. Punto de partida, no de llegada.
Bisexualidad · Terapia afirmativa online
Ni confundido ni de paso: terapia para personas bisexuales
Demasiado gay para unos, no suficiente para otros. La bisexualidad carga con un doble frente de prejuicios —del mundo hetero y del propio colectivo— y eso desgasta. Aquí tu orientación no es una fase, ni una duda, ni un tema a resolver: es un punto de partida legítimo.
Psicólogo General Sanitario M-36402 · Online · Confidencial · Español e inglés
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Madrid
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+8años
acompañando
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y el mundo
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¿Te suena esto?
No estás confundido: los confundidos son quienes dudan de ti.
01
Te han dicho que «es una fase» o que en el fondo eres gay y no lo aceptas.
02
En espacios LGBT sientes que sobras y en los hetero que escondes algo.
03
Tu orientación «desaparece» según tu pareja: visible con uno, borrada con otra.
04
Sientes presión constante por definirte de una vez y para siempre.
05
Dudas de ti mismo cuando tu atracción fluctúa entre géneros.
06
En tus relaciones aparecen celos o desconfianza «porque te gustan todos».
En qué te acompaño
Terapia afirmativa para personas bisexuales: un espacio sin exámenes.
Trabajar la bifobia interiorizada
Los mensajes de «indeciso», «promiscuo» o «gay encubierto» también se internalizan. Los identificamos y los desarmamos.
Sostener la identidad más allá de tu pareja actual
Tu bisexualidad no se apaga por estar con un hombre ni con una mujer. Trabajamos la invisibilidad según pareja.
Navegar la doble salida del armario
Salir como bisexual a veces exige explicarse dos veces: ante los hetero y ante el colectivo. Diseñamos cómo y con quién.
Gestionar prejuicios en tus relaciones
Celos de la pareja «por ambos frentes», desconfianza, presión de monogamia demostrativa: lo abordamos con herramientas de pareja.
Habitar la fluidez sin ansiedad
Si tu atracción fluctúa con el tiempo, aprender a vivirlo como característica y no como crisis de identidad.
Cómo trabajo
Empezar es más sencillo de lo que crees.
1
Primer encuentro
Reservas online y nos conocemos por videollamada en una primera sesión de 60 minutos. Me cuentas qué te trae.
2
Diseñamos el camino
Valoramos tu situación y marcamos objetivos realistas, a tu ritmo y a tu medida.
3
Sesiones online
Sesiones de 50 minutos, semanales o quincenales, desde donde estés: España, Latinoamérica o el mundo.
4
Revisamos juntos
Vamos ajustando técnicas, frecuencia y enfoque según avances. Tú llevas el timón.
Sobre mí
Mariano Ventura Barreira
Psicólogo G.S. M36402 · Terapia Afirmativa LGTBIQ+
Llevo años acompañando a personas LGTBIQ+ a dejar de funcionar en modo supervivencia y empezar a vivir. En consulta no hay nada que tengas que demostrar: trabajamos desde el respeto absoluto a quién eres y a cómo quieres vivir tu identidad, tu orientación y tus vínculos.
Como psicólogo LGTBIQ+ sé que la bifobia también vive dentro del colectivo, y no voy a tratarte como un gay a medio salir del armario ni como un hetero curioso. Tu orientación es válida tal como la vives hoy.
Las personas bisexuales presentan tasas de ansiedad y depresión superiores incluso a las de gays y lesbianas, y consultan menos por miedo a no ser tomadas en serio. En mi consulta la bisexualidad no se cuestiona: se acompaña.
Sígueme en Instagram · @preguntadorenserieTu orientación no necesita aprobación: necesita espacio
Deja de explicarte y empieza a entenderte. Un espacio donde tu bisexualidad es un hecho, no un debate.
Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
Lo que la gente suele preguntarme
No. La terapia afirmativa no tiene una meta de identidad predefinida: trabajamos tu bienestar, no tu clasificación. Si en el proceso tu forma de nombrarte cambia, será una conclusión tuya, jamás una dirección impuesta.
Porque la invalidación constante es una forma de estrés de minorías: cuando hasta tu propio colectivo te cuestiona, el desgaste se duplica. La investigación muestra peores indicadores de salud mental en personas bisexuales precisamente por esta doble discriminación. No es fragilidad tuya: es carga acumulada.
Sí. Tu orientación no depende de tu pareja actual: la bisexualidad no se desactiva en relaciones que parecen heterosexuales desde afuera. La sensación de «perder el carnet» es uno de los temas más frecuentes que trabajo con personas bi. Si tu situación concreta es estar en pareja con una mujer, aquí profundizo más: bisexual en relación heterosexual.
Sí. La fluidez en la intensidad u orientación de la atracción está bien documentada y no invalida tu identidad. El problema no es la fluctuación, sino la ansiedad de tener que rendir cuentas por ella.
Por supuesto. La etiqueta exacta importa menos que tu experiencia: trabajo con cualquier persona cuya atracción no encaje en el molde monosexual, se nombre como se nombre.
Sí. Los prejuicios sobre la bisexualidad dentro de la pareja (miedo a la infidelidad «por ambos frentes», celos ampliados) se trabajan muy bien en formato de pareja, combinado con sesiones individuales si hace falta.
Sí. Sesiones por videollamada para España y toda Latinoamérica, en español neutro o inglés. Primera sesión de 60 minutos; las siguientes, de 50.