No hace falta consumir a diario para que el G te preocupe. La mayoría de la gente lo usa en sesiones puntuales, y aun así es la sustancia del ambiente donde un despiste sale más caro. Aquí se puede hablar de eso sin tener que declararse adicto.
¿Te suena esto?
La misma cantidad de siempre te sentó distinto un día, y te asustaste.
Has visto doblarse a alguien, o te ha pasado a ti, y no lo has hablado con nadie.
Empezaste midiendo con jeringa y ahora calculas a ojo porque «ya le has cogido el punto».
Sin G te cuesta soltarte, y has empezado a notar que el sexo sobrio te da pereza.
Alguna vez lo has mezclado con alcohol sabiendo que no debías.
Te dices que lo tienes controlado, y a la vez preferirías no tener que pensarlo tanto.
En qué te acompaño
La mayoría de quien consume G lo hace en sesiones puntuales, no cada día. Se puede trabajar perfectamente desde ahí: revisar el papel que ocupa, poner límites propios y quitarle riesgo, sin ponerte ninguna etiqueta encima.
Actúa sobre el sistema GABA, el mismo del alcohol y de los tranquilizantes: es un depresor. A dosis bajas da euforia, desinhibición y aumento del deseo; un poco por encima, sedación profunda. De ahí el doblaje.
La curva entre «me sube» y «me doblo» es cortísima, y se mueve con el estómago, el cansancio y sobre todo el alcohol. Por eso los doblajes no le pasan solo a quien se pasa: le pasan a quien tomó lo de siempre en un día distinto.
Reducción de daños de verdad: no mezclar nunca con alcohol, no consumir a solas, respetar el tiempo entre dosis y medir siempre, aunque lleves años. Y que alguien de la sesión sepa qué hacer si hay un doblaje. Esto se habla en consulta con normalidad.
Quita la vergüenza casi al instante, sube el deseo y da sensación de cercanía inmediata. Ese es el motivo real por el que se usa, y por eso hay que mirarlo de frente antes de pensar en soltarlo.
Si el consumo ya es diario, la retirada del GHB puede necesitar supervisión médica. Eso no te deja fuera: se coordina con un médico y seguimos trabajando en paralelo. Se valora en la primera sesión.
Cómo trabajo
Nos conocemos por videollamada y me cuentas cómo lo usas de verdad: cada cuánto, con quién y para qué. Sin cara de susto.
Miramos el riesgo real de tu patrón concreto y qué se puede ajustar ya, aunque no quieras dejarlo.
Sesiones de 50 minutos para lo que hay debajo: vergüenza, ansiedad social, el sexo y el sitio que ocupa el G en él.
Preparamos las sesiones que vengan y lo que quieras que sea distinto. Si en algún momento hace falta apoyo médico, se coordina.
Sobre mí
Psicólogo G.S. M-36402 · Terapia Afirmativa LGTBIQ+
Recibo en consulta a hombres gais que usan G en sesiones puntuales y que llegan sin querer ponerse la etiqueta de adicto, porque no se ven ahí. Y tienen razón: la mayoría no lo es.
Aun así el G es la sustancia del ambiente donde un despiste sale más caro, y casi nadie tiene con quién hablar de eso sin que le echen un sermón o le manden a un centro de desintoxicación.
Debajo suele haber algo más: el G apaga la vergüenza y la ansiedad social al instante, y por eso acaba siendo difícil imaginar el sexo sin él. Aquí eso no se juzga: se trabaja, y si en algún momento hiciera falta apoyo médico, se coordina.
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Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
Sí, y es el caso más frecuente. No hay que ser adicto ni querer dejarlo para trabajar el tema: se puede revisar el papel que ocupa, quitarle riesgo y poner límites propios.
Llamar al 112, colocarle de lado en posición lateral de seguridad para que no se ahogue si vomita, y no dejarle solo. No meterle en la ducha ni darle más sustancia para «despertarlo».
Porque el margen entre la dosis buscada y el doblaje es muy pequeño y cambia según el estómago, el cansancio y el alcohol, que multiplica el efecto depresor. La misma cantidad de siempre puede tumbarte en un día distinto.
No. El objetivo lo pones tú: puede ser reducir, usarlo con menos riesgo, espaciarlo o dejarlo. Aquí no se exige abstinencia para empezar.
Entonces sí hay que valorar dependencia física, porque la retirada del GHB puede requerir supervisión médica. No te deja fuera de la terapia: se coordina con un médico y seguimos a la vez.
El chemsex es la práctica; el G es una de las sustancias que se usan, casi siempre junto a mefedrona o tina. Aquí se mira el G en concreto.
Sí, con secreto profesional, y es terapia online. No hay informes ni historia clínica compartida con nadie.
Reseñas en Google
Durante mucho tiempo sentí que mi vida giraba alrededor de la noche y que había perdido de vista quién era y qué quería. Empezar terapia me ayudó a parar, tomar distancia y reconstruir mi vida poco a poco. Hoy tengo un trabajo estable, he recuperado rutinas que me hacen bien y, sobre todo, ya no necesito tanto la aprobación de los demás para sentirme suficiente. Ha sido uno de los cambios más importantes que he hecho por mí y estoy muy agradecido por todo el proceso.
Me decidí por la terapia con Mariano porque sentía que mi relación con el consumo estaba tomando una dirección incorrecta. Pasé por distintas etapas: la experimentación, la normalización, la conciencia de que me estaba afectando y, finalmente, el trabajo para recuperar el control y volver al equilibrio. Aunque sigo recorriendo este camino, he ido tomando una mayor conciencia, cumpliendo mis objetivos terapéuticos y sosteniendo en el tiempo los cambios que me había propuesto alcanzar. Con el tiempo entendí que el consumo era solo una parte de la historia. La terapia me ha ayudado a explorar qué había detrás de esa necesidad de evadirme o desinhibirme, trabajando aspectos relacionados con mi familia, mi identidad y mis relaciones afectivo-sexuales, la experiencia de vivir lejos de mi país, la soledad, ciertas expectativas vitales y la forma en que me afectan algunas presiones sociales. Gracias a este proceso, hoy me considero una persona más consciente y siento que estoy recuperando el equilibrio.
Empecé terapia porque quería aclarar algunas cosas de mi relación con mi novio. Con el tiempo también me di cuenta de que estaba perdiendo un poco el control con las salidas y el ocio, y eso acababa pasándome factura. Mariano me guió y ayudó, aportándome herramientas para una mejor gestión sobre todo lo que me estaba pasando, poco a poco fui notando un cambio y una evolución muy favorable en estos aspectos. Fue de gran ayuda su cercanía, profesionalidad y total confianza que me otorgó para hablar de todo sin ningún pudor y poder exponerle todo lo que me estaba pasando y sentía. Aporto ese vínculo necesario para sentirme cómodo y en un lugar seguro. Ahora siento que me comunico mucho mejor con mi pareja, nos escuchamos más… me cuesta menos poner límites. Además he empezado un proceso para valorar si tengo TDAH, que también me ha ayudado a entender muchas cosas de cómo funciono en el trabajo. Estoy muy contento con el proceso, con Mariano y con la evolución personal y el camino recorrido con el. Ahora hacemos una pausa por el verano, pero tengo claro que seguiremos cuando vuelva. 10 de 10😊😊
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