Terapia desde el trauma y el apego: por qué repites lo mismo aunque veas venir el final

Empecé terapia con Mariano en uno de los momentos más difíciles de mi vida, cuando falleció mi madre. Tener un espacio donde poder hablar de todo lo que estaba sintiendo me ayudó muchísimo a atravesar ese duelo. Con el tiempo también trabajamos otras cosas importantes para mí, como aprender a poner límites, gestionar mejor mi energía y no llegar siempre al agotamiento. Hoy siento que afronto mi día a día con mucha más calma y herramientas. Aunque ya no voy de forma regular, sigo volviendo de vez en cuando para revisar cómo estoy y seguir creciendo. Me alegro muchísimo de haber dado el paso de empezar terapia con él. Lo recomiendo muchísimo sin ninguna duda.

Empecé terapia sobre todo para trabajar mis relaciones, porque siempre acababa repitiendo el mismo tipo de patrón. No es algo que se consiga de un día para otro, pero noto muchísimo la diferencia, gracias a las herramientas que me está dando Mariano me siento mucho más segura, más motivada y afronto las relaciones de otra manera. Mil graciaaaas!!

Durante la terapia trabajé el duelo, lo demandante que era y que soy conmigo mismo, la presión del trabajo, la influencia de haber crecido en una familia bastante tradicional y cómo todo eso acababa afectando a mi autoestima. También hablamos mucho de la relación con mi cuerpo y de lo difícil que a veces es vivir con los ideales físicos que parecen existir dentro del ambiente gay.