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Salud Mental

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8 de junio de 2026

Si eres bisexual y has buscado ayuda psicológica alguna vez, es posible que hayas salido de esa consulta con la sensación de que algo no encajaba. Quizás el

5 de junio de 2026

Salir del armario en el trabajo es una de las decisiones más complejas a las que puede enfrentarse una persona LGBT a lo largo de su vida adulta. No es solo

3 de junio de 2026

¿Por qué hay personas que salen del armario después de los 40? La pregunta que muchas personas se hacen —y que a veces viene cargada de juicio— es

2 de junio de 2026

El Orgullo LGTBIQ+ llega cada junio con sus banderas, su música y sus colores. Pero hay algo que rara vez aparece en los medios: el Orgullo también es un

1 de junio de 2026

¿Has escuchado alguna vez el término terapia afirmativa LGBT y no sabías bien qué significa? O quizás llevas tiempo buscando un psicólogo pero no sabes

28 de mayo de 2026

La hiperindependencia emocional en personas LGTBIQ+ es uno de los patrones más frecuentes —y menos visibles— que aparecen en consulta. No llega como una

27 de mayo de 2026

La ansiedad LGTBIQ+ es uno de los motivos de consulta más frecuentes entre las personas del colectivo que deciden iniciar un proceso terapéutico. No es una

El TDAH en minorías suprimidas es un tema que la psicología clínica lleva explorando con creciente interés en los últimos años. Las personas que

26 de mayo de 2026

Si eres parte de la comunidad LGBT, es probable que hayas experimentado una fatiga difícil de explicar. No es solo el cansancio del día a día. Es algo más

25 de mayo de 2026

El tiempo de calidad comunidad gay es un tema que me resuena profundamente como psicólogo especializado en terapia LGBT. Hay un artículo de El Diario que me

17 de mayo de 2026

¿Qué es la terapia de pareja LGBT? La terapia de pareja LGBT es un proceso psicológico diseñado para ayudar a parejas del colectivo a comprender sus

13 de octubre de 2025

Vigorexia e inteligencia artificial: cuando el cuerpo deja de ser real La vigorexia e inteligencia artificial están cada vez más presentes en redes sociales

19 de agosto de 2025

¿Buscas señales de que tu terapia está estancada? La terapia es un camino que muchas personas del colectivo LGTBIQ+ recorremos para acercarnos más a

En la comunidad LGTBIQ+ hablamos mucho de aceptación, diversidad y libertad. Sin embargo, muchas veces, de manera silenciosa, arrastramos heridas del pasado

Las habilidades sociales más importantes en nuestro día a día, nuestras relaciones personales, laborales y amorosas se fundamentan en gran medida en

Hace unos días ví por segunda vez la pelicula BROS, la cual te recomiendo ya que, aunque tiene sus highs and lows, refleja la realidad de muchos gays del

La mascota terapéutica es más que una compañía: puede convertirse en un proceso de reparación emocional profundo. En mi práctica como psicólogo experto

El TDAH en minorías oprimidas —como la comunidad LGTBIQ+— tiene una dimensión especial que a menudo pasa desapercibida. El Trastorno por Déficit de

10 de octubre de 2024

Indefensión aprendida LGTBIQ: cómo nos afecta La indefensión aprendida LGTBIQ es un fenómeno que afecta especialmente a quienes crecen en contextos de

22 de mayo de 2024

La homofobia interiorizada es uno de los fenómenos psicológicos más silenciosos y dañinos que afectan a la comunidad LGTBIQ+. Entender qué es y cómo se

El abuso de sustancias en la comunidad LGTB es más frecuente que en la población general. No es una casualidad: el estrés crónico, la discriminación y el

El TDAH en la comunidad gay tiene características únicas que pocas veces se abordan en los espacios de salud mental. La intersección entre el TDAH y la