Nombrar el tema sin estallar
El silencio protege un rato y erosiona años: facilitamos la conversación que llevan meses esquivando, con reglas que la hacen segura.
Deseo y pareja · Terapia sexual online
Se quieren pero ya casi no se tocan: bajo deseo en parejas gay
El cariño está intacto, la convivencia funciona, y sin embargo el sexo se volvió un tema incómodo: uno quiere más, el otro casi nunca, o ninguno recuerda la última vez. El deseo en pareja no muere por accidente ni revive por decreto: se entiende y se trabaja.
Psicólogo General Sanitario M-36402 · Online · Confidencial · Español e inglés
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Madrid
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acompañando
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y el mundo
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¿Te suena esto?
El deseo no se fue: quedó enterrado bajo la rutina y lo no dicho.
01
Han pasado semanas o meses y el tema flota sin que nadie lo nombre.
02
Uno propone y el otro esquiva: el rechazo duele y proponer da miedo.
03
El sexo se volvió trámite previsible, lejos de lo que era al principio.
04
Se comparan con el guion gay de deseo permanente y se sienten defectuosos.
05
Las apps, el porno o los terceros llenan el hueco y agrandan la distancia.
06
Temen que sin sexo la relación tenga fecha de vencimiento.
En qué te acompaño
Terapia sexual para parejas gay: recuperar el deseo sin culpas ni presiones.
Entender qué apagó el deseo
Rutina, fusión excesiva, conflictos no resueltos, medicaciones, autoexigencia: el deseo baja por causas identificables. Las mapeamos.
Trabajar la discrepancia sin culpables
Querer distinto no convierte a nadie en frígido ni en obseso: es la diferencia más común en parejas. Se gestiona, no se sentencia.
Salir del guion del deseo espontáneo
Esperar que el deseo aparezca solo, como al inicio, es la trampa: el deseo en pareja larga se cultiva. Aprendemos cómo.
Reconstruir el erotismo gradualmente
Del contacto sin presión al encuentro pleno: un plan progresivo que quita el examen y devuelve el juego.
Decidir juntos qué lugar ocupa el sexo
Monogamia con más erotismo, acuerdos abiertos, o aceptar un ritmo propio: la meta la definen ustedes, no el estándar del ambiente.
Cómo trabajo
Empezar es más sencillo de lo que crees.
1
Primer encuentro
Reservas online y nos conocemos por videollamada en una primera sesión de 60 minutos. Me cuentas qué te trae.
2
Diseñamos el camino
Valoramos tu situación y marcamos objetivos realistas, a tu ritmo y a tu medida.
3
Sesiones online
Sesiones de 50 minutos, semanales o quincenales, desde donde estés: España, Latinoamérica o el mundo.
4
Revisamos juntos
Vamos ajustando técnicas, frecuencia y enfoque según avances. Tú llevas el timón.
Sobre mí
Mariano Ventura Barreira
Psicólogo G.S. M36402 · Terapia Afirmativa LGTBIQ+
Llevo años acompañando a personas LGTBIQ+ a dejar de funcionar en modo supervivencia y empezar a vivir. En consulta no hay nada que tengas que demostrar: trabajamos desde el respeto absoluto a quién eres y a cómo quieres vivir tu identidad, tu orientación y tus vínculos.
En parejas de dos hombres la discrepancia de deseo carga un mito extra: que el deseo masculino debería ser constante y simétrico. Trabajo el deseo real —el que fluctúa, se apaga y se reaviva— sin ese guion imposible encima.
El bajo deseo es el motivo de consulta sexual más frecuente en parejas de larga duración, y uno de los mejor tratables: cuando se quitan la presión y lo no dicho, el erotismo suele encontrar su camino de vuelta.
Sígueme en Instagram · @preguntadorenserieLa cama también se repara
No esperen a que la distancia se vuelva costumbre. El deseo se trabaja, y ustedes tienen con qué.
Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
Lo que la gente suele preguntarme
Sí: la neuroquímica del enamoramiento (novedad, incertidumbre) da paso al apego, que aporta calma pero no enciende igual. En parejas largas el deseo pasa de espontáneo a cultivado: requiere condiciones, no ocurre solo. Que baje es normal; que desaparezca sin hablarlo, es lo que daña.
Nadie: la discrepancia de deseo es la norma estadística, no la excepción. El problema no es la diferencia sino su gestión: presión de un lado, evitación del otro y resentimiento mutuo. La terapia trabaja el encuentro entre ambos ritmos, sin patologizar a ninguno.
A veces alivia la presión y a veces solo exporta el problema: si la desconexión erótica entre ustedes no se trabaja, la apertura puede agrandarla. Abrir puede ser una decisión legítima, pero funciona mejor como elección madurada que como parche de emergencia. Lo exploramos sin agenda.
Ese es el ciclo clásico: proponer-rechazar-resentir-evitar, hasta que nadie propone. Se rompe por fases: primero se despresuriza el contacto (tocarse sin que «signifique» sexo), después se reconstruye el acercamiento con códigos nuevos que no expongan tanto a ninguno.
Sí: medicaciones (antidepresivos incluidos), testosterona, sueño, alcohol o condiciones médicas influyen. Parte del proceso es descartar lo orgánico con tu médico mientras trabajamos lo relacional y lo psicológico: ambas vías se complementan y ninguna sustituye a la otra.
El formato central es conjunto —el deseo de pareja se trabaja en pareja—, con alguna sesión individual si hay temas propios (historia sexual, culpa, imagen corporal) que conviene abrir a solas primero. Lo decidimos en la primera sesión.
Sí. Sesiones de pareja por videollamada para España y toda Latinoamérica, en español neutro o inglés. La primera sesión dura 60 minutos; las siguientes, 50.