La independencia como identidad
Para quien tuvo que ganarse el derecho a vivir a su manera, el sueldo no era solo dinero: era la garantía de no depender de quien no te acepta del todo. Perderlo toca esa garantía, y por eso duele distinto.
Desempleo · Comunidad LGTBIQ+ · Terapia online
Quedarte en paro siendo LGTBIQ+: cuando lo que se cae es también tu independencia
Para mucha gente LGTBIQ+ el trabajo no fue solo un sueldo: fue lo que permitió irse de casa, vivir sin dar explicaciones y dejar de depender de quien no acababa de aceptarte. Cuando eso se cae, se cae bastante más que el dinero.
Onliney en
Madrid
Madrid
+8años
acompañando
acompañando
36402Colegiado
COPM
COPM
EspañaEuropa y el mundo
¿Te suena esto?
Lo que peor llevas no aparece en ninguna estadística de desempleo
01
El trabajo era lo que te permitía vivir a tu manera, y sin él sientes que retrocedes años.
02
Si tienes que volver a casa de tu familia, sabes que vas a volver también a medirte en cada comida.
03
Tu red social pasa por planes que cuestan dinero, así que sin dinero te quedas fuera de tu propia gente.
04
Llevabas años demostrando el doble para que nadie te cuestionara, y ahora no tienes dónde demostrarlo.
05
En cada proceso vuelves a calcular qué cuentas de ti, qué quitas del currículum y qué foto pones.
06
Si saliste de un sitio donde no se te respetaba, buscar otro reactiva ese miedo entero.
En qué te acompaño
Lo que se trabaja mientras buscas trabajo
Volver a casa y volver al armario
Volver a casa de la familia no es solo un revés económico. Para mucha gente significa volver a calcular gestos, evitar temas y dormir en una habitación donde ya se fue otra persona. Aquí eso se trabaja como lo que es.
La familia elegida también cuesta dinero
Buena parte de la vida social LGTBIQ+ pasa por locales, ocio y viajes. Sin dinero no te quedas solo sin planes: te quedas sin la red que te sostiene, que muchas veces es tu familia elegida.
El doble esfuerzo que ahora se vuelve en contra
Si construiste tu valía sobre rendir por encima de la media para que nadie pudiera reprocharte nada, quedarte sin ese escenario te deja más expuesto que a otros. No es fragilidad: es que se cayó la prueba.
El armario en los procesos de selección
Decidir si el voluntariado LGTBIQ+ se queda en el currículum, qué foto poner, qué nombre aparece o si mencionas a tu pareja en una entrevista es un trabajo extra que otros no hacen. Se puede decidir con criterio en vez de con miedo.
Si el trabajo anterior fue hostil
Si vienes de un sitio donde te tocó aguantar comentarios o esconderte, buscar trabajo reactiva ese miedo entero. Se trabaja para que la próxima búsqueda no la dirija la experiencia anterior.
Cómo trabajo
Cómo empezamos
1
Primera sesión
Nos conocemos por videollamada y me cuentas cómo estás llevando esta etapa, no solo cómo va la búsqueda.
2
Lo urgente y lo de fondo
Separamos lo que necesita solución ahora —estructura, ánimo, aislamiento— de lo que se puede trabajar con más calma.
3
Sesiones online
Sesiones de 50 minutos, desde donde estés. Si el dinero es un problema, dilo en la primera sesión y se habla.
4
Revisar
Vamos ajustando según cambien las cosas: una entrevista, una oferta, una mudanza.
Sobre mí
Mariano Ventura Barreira
Psicólogo G.S. M-36402 · Terapia Afirmativa LGTBIQ+
Recibo con frecuencia en consulta a personas LGTBIQ+ en paro que llegan diciendo que lo que peor llevan no es el dinero. Es la sensación de haber retrocedido, de volver a depender.
Para mucha gente del colectivo el trabajo fue lo que hizo posible salir de casa y vivir sin pedir permiso. Cuando eso se cae, no se cae un ingreso: se tambalea la independencia que costó años construir.
Y hay algo que se ve poco: sin dinero te quedas fuera de los sitios donde está tu gente, justo cuando más falta hace. Aquí esta etapa no se trata como un problema de currículums: se trabaja lo que de verdad se está cayendo.
Sígueme en Instagram · @preguntadorenserieQue esta etapa no te devuelva a donde ya no querías estar
Reserva una primera sesión y hablamos de cómo lo estás llevando.
Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
Lo que la gente suele preguntarme
No. No hago currículums ni entrenamiento de entrevistas. Trabajo lo psicológico: la pérdida de independencia, la vergüenza, el aislamiento y la estructura del día, que es lo que suele bloquear la búsqueda.
Es de las situaciones más duras y más frecuentes. Se trabaja cómo sostenerte ahí sin desaparecer, qué decidir y a qué ritmo, y cómo mantener algo propio mientras dure.
Es real y no es superficial: en el colectivo mucha vida social pasa por sitios que cuestan. Perder el acceso a tu red es perder apoyo, y se trabaja buscando maneras de sostener el vínculo que no dependan del gasto.
No hay una respuesta única, y no la voy a decidir yo. Lo que sí se puede es decidirlo con criterio propio en vez de por miedo, sabiendo qué ganas y qué pierdes en cada opción.
Muy frecuente. La búsqueda reactiva el recuerdo, y se acaba descartando ofertas por anticipación. Ahí el trabajo es separar el miedo aprendido del riesgo real de cada sitio.
Dilo en la primera sesión y se habla con transparencia. Hay opciones de frecuencia y duración que hacen viable un proceso corto y útil.
Cuanto más tiempo pasa, más pesa el aislamiento y menos se cree uno capaz. Precisamente por eso conviene trabajarlo, y no es tarde.
Reseñas en Google
Lo que dicen quienes ya pasaron por consulta
5,0
★★★★★
Valoraciones en Google
★★★★★
Hice varias sesiones para poner un poco de orden en temas relacionados con mi carrera como médico, mi familia y mis objetivos personales. La experiencia fue increíble y me ayudó bastante a aclarar muchas cosas. Aún me queda camino por recorrer, pero sin duda ha sido un paso importante para mí.
★★★★★
Tuve la experiencia de pasar por el despacho de Mariano durante 2025 y parte de 2026 para trabajar temas de carrera y autoestima profesional. Fue una experiencia inolvidable y muy muy útil. Me ayudó muchísimo 🙂 iré volviendo.
★★★★★
Llegué a terapia en un momento en el que sentía necesitar ayuda. Estaba en el paro, tenía que buscar un nuevo piso y enfrentarme a cuestiones familiares que habían permanecido silenciadas durante mucho tiempo. Todo eso me generaba mucha incertidumbre y sentía que necesitaba ordenar mi vida. Durante el proceso también pude trabajar mi relación con la noche de Madrid. Aprendí a tomar distancia cuando lo necesitaba, a priorizar más mi bienestar y a desarrollar hábitos de autocuidado que hoy forman parte de mi día a día. Voy haciendo terapia por etapas, según el momento en el que me encuentro, y cada vez siento que avanzo un poco más. Mirando atrás, estoy muy contento con todo lo que he conseguido y con el camino que sigo recorriendo. Es la primera vez que me siento cómodo para poder abrirme en canal, y la profesionalidad de Mariano me ha descubierto tipos de terapia que no conocía y me han venido muy bien para muchos ámbitos de mi vida.
Reseñas publicadas en Google y anonimizadas con iniciales para proteger la privacidad de cada persona.
Ver todas las reseñas en Google →