«Tengo todo para estar bien, pero me siento vacío»: depresión en hombres gay

Empecé terapia con Mariano después de tocar fondo, de no ver salida e intentar acabar con todo. Ese momento y los cambios que conllevó me hicieron replantearme muchas cosas sobre mi pasado, el impacto que había tenido mi historia familiar, mi infancia y adolescencia y cómo todo ello había influido en mi forma de vivir, de relacionarme y de entenderme a mí mismo. Además, estaba atravesando una ruptura y cuestionándome aspectos importantes de mi profesión, mis vínculos y el lugar que ocupaban las personas en mi vida. Aunque llevo relativamente poco tiempo en terapia y todavía no estoy en mi mejor momento, siento que algo importante va cambiando. Por primera vez estoy tomando decisiones que nacen de mis inquietudes, mis gustos y de lo que quiero para mí, en lugar de actuar por inercia o por lo que se esperaba de mí. Saber que estoy construyendo una vida más alineada con mis propios deseos está siendo una experiencia profundamente transformadora. Recomiendo hacer terapia mucho antes de llegar a tocar fondo. Tener a alguien que pueda acompañarte, enseñarte herramientas para la gestión emocional personal y social, que te aconseje y te haga ver las cosas desde otra perspectiva es muy constructivo. Mariano sabe escuchar, sabe enfrentarte a los temas que no quieres afrontar con buen tacto y comprensión. Es un muy buen apoyo para transitar los momentos difíciles de la vida.

Quiero aclarar que después de 7 terapeutas puedo afirmar que Mariano es el mejor que he tenido con diferencia, me quito el sombrero, es una profesional de 10, si me hubieran dicho hace un año cómo iba a estar ahora, no me lo habría creído!! Empecé terapia muy perdida, desanimada, con muchas dudas sobre mi trabajo como actriz y sintiendo que no era suficiente. Ahora mirando atrás me doy cuenta de lo mucho que he cambiado (y lo mejor es que no solo lo noto yo). Estoy mucho mejor de ánimo, me tomo las cosas de otra manera y he aprendido a no machacarme tanto!! Todavía me queda camino, pero comparado con cómo estaba cuando empecé, el cambio ha sido enorme. Solamente puedo decir: GRACIAS MARIANO ♥️

Aprecio la profesionalidad, paciencia y el acompañamiento que Mariano me está dando. La terapia no es un proceso rápido ni siempre cómodo, pero siento que poco a poco voy entendiendo mejor muchas cosas de mí mismo y afrontando situaciones que antes simplemente evitaba. Sé que todavía queda camino, pero valoro tener un espacio donde puedo hablar con honestidad y trabajar en mí sin sentirme juzgado. Lo recomiendo a cualquier persona que esté pasando por un momento complicado y quiera empezar a entenderse mejor.🫂