Nombrar lo que pasó
Ponerle palabras a la experiencia, a tu ritmo y sin detalles que no quieras dar. Nombrar no es revivir: es empezar a ordenar.
Lo que te hicieron no te define, pero sigue doliendo. El abuso y las agresiones sexuales dejan en las personas LGTBIQ+ capas de silencio y vergüenza propias. Aquí se puede nombrar, al ritmo que puedas.
Si la agresión ha sido reciente, acude a urgencias o llama al 112. Además de la atención médica, permite preservar pruebas y activar los recursos legales si algún día decides usarlos. La terapia acompaña después, a tu ritmo.

¿Te suena esto?
Hay recuerdos que evitas y situaciones —olores, lugares, gestos— que te devuelven allí sin avisar.
El sexo se ha vuelto complicado: a veces desconexión, a veces ansiedad, a veces nada.
Sientes vergüenza o culpa, como si una parte de ti creyera que lo permitiste.
No se lo has contado a casi nadie: ni en tu entorno ni en el ambiente sabrías cómo nombrarlo.
Te cuesta confiar: la intimidad emocional o física dispara alarmas que no controlas.
A ratos lo minimizas —«tampoco fue para tanto»— y a ratos te inunda.
En qué te acompaño
Ponerle palabras a la experiencia, a tu ritmo y sin detalles que no quieras dar. Nombrar no es revivir: es empezar a ordenar.
La culpa del superviviente es un síntoma, no un veredicto. Separamos lo que hiciste para sobrevivir de lo que te hicieron.
Flashbacks, tensión, sobresaltos: el trauma vive en el cuerpo. Aprendemos herramientas de regulación para que el presente vuelva a ser un lugar seguro.
Reconstruir una sexualidad elegida, con deseo propio y sin piloto automático, después de una experiencia que la contaminó.
Volver a confiar —en otros y en tu propio criterio— especialmente cuando quien te dañó era alguien cercano o de tu propia comunidad.
Contarlo o no, a quién y cómo: trabajamos para que esa decisión sea tuya, y no del miedo ni de la vergüenza.
Cómo trabajo
Reservas online y nos conocemos por videollamada en una primera sesión de 60 minutos. Me cuentas qué te trae.
Valoramos tu situación y marcamos objetivos realistas, a tu ritmo y a tu medida.
Sesiones de 50 minutos, semanales o quincenales, desde donde estés: España, Europa o cualquier parte del mundo.
Vamos ajustando técnicas, frecuencia y enfoque según avances. Tú llevas el timón.

Sobre mí
Psicólogo G.S. M-36402 · Terapia Afirmativa LGTBIQ+
Desde hace años acompaño a personas LGTBIQ+ que cargan con algo que les pasó y que aún les marca cómo se relacionan con su cuerpo y con el deseo. Aquí no vas a tener que contar más de lo que quieras ni al ritmo de nadie: lo que te hicieron no define quién eres.
Mucha gente llega sin llamarlo abuso: lo describe como «algo raro que pasó», como un mal recuerdo, o como algo que consintió a medias. Ponerle nombre es parte del trabajo y no hay ninguna prisa por hacerlo el primer día.
Un abuso no deja de contar porque fuera hace años, porque no hubiera violencia física o porque quien lo hizo fuera alguien conocido. Aquí lo que te pasó no se pone en duda ni se mide comparándolo con lo de otros: se trabaja.
Sígueme en Instagram · @preguntadorenserieDeja de sobrevivir a lo que pasó y empieza a vivir después de ello
Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
Sí. El mito de que los hombres no pueden ser violados —y menos por otro hombre— hace que muchos hombres gay silencien lo que les ha ocurrido. El trauma sexual no discrimina orientación sexual ni género. Aquí puedes nombrarlo.
Varias capas: el miedo a que el agresor sea alguien de la propia comunidad, la vergüenza de que una experiencia sexual haya sido no consensual, el silencio dentro de comunidades pequeñas donde «todos se conocen», y a veces la confusión entre haber vivido algo y haberlo querido.
Eso tiene especial espacio aquí. La confusión entre abuso y orientación sexual es un campo de trabajo específico y delicado. No somos nuestra historia de abuso.
Trabajo desde un enfoque trauma-informado que reconoce cómo el trauma se instala en el cuerpo, los pensamientos y las relaciones. El ritmo lo marcas tú.
Sí. Toda la terapia es online.
No. Muchas personas que han sufrido agresión sexual no denuncian, y eso no les quita derecho a acompañamiento terapéutico. La terapia no depende de lo que hayas hecho legalmente.
Una conversación en la que me cuentas lo que te trae, al ritmo que puedas. No tienes que contarlo todo el primer día. Decidimos juntos si tiene sentido continuar.
Reseñas en Google
Después de casi tres años de terapia con Mariano, puedo decir que sigue siendo mi primer psicólogo y que nunca he sentido la necesidad de buscar otro. Desde la primera sesión me hizo sentir cómodo, sin juicios y sin tener que invertir tiempo en explicar quién soy o justificar determinadas experiencias. Como profesional especializado en el colectivo, entendió muchos aspectos de mi realidad de forma natural.
Conocía a Mariano porque era amigo de un amigo, aunque realmente no teníamos relación. Yo ya venía de hacer terapia con otro psicólogo que me había ayudado mucho, pero sentía que necesitaba seguir profundizando en algunas cosas. Además, la perdida repentina de un amigo me había dejado una tristeza con la que no podía seguir viviendo. Durante la terapia trabajé el duelo, lo demandante que era y que soy conmigo mismo, la presión del trabajo, la influencia de haber crecido en una familia bastante tradicional y cómo todo eso acababa afectando a mi autoestima. También hablamos mucho de la relación con mi cuerpo y de lo difícil que a veces es vivir con los ideales físicos que parecen existir dentro del ambiente gay. Ahora mismo ya no voy porque el trabajo y los viajes me absorben bastante, pero guardo un recuerdo muy bueno de todo el proceso. Incluso hemos coincidido alguna vez y sé que, si en algún momento vuelvo a necesitar terapia, puedo contar con él sin ninguna duda. ¡¡¡Un saludo y gracias por todo!!!
Después de probar con otros profesionales y llegar a pensar que la terapia no era para mí, tengo que decir que Mariano marcó la diferencia. Desde el primer momento, establece un entorno de confianza total, lo que facilita muchísimo el proceso. Además, su larga experiencia dentro del mundo LGTBI es un punto clave que nos permite avanzar sin tener que empezar desde cero en muchos temas.
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