Elegir las palabras según la edad
Preparamos qué decir y cómo decirlo según la edad y la forma de entender el mundo de cada hijo.
Contarles a tus hijos quién eres es probablemente la conversación que más te asusta. No hay una fórmula mágica, pero sí una forma de prepararla bien: adaptándose a su ritmo, desde la verdad, desde el vínculo.

¿Te suena esto?
Llevas meses ensayando la frase en tu cabeza y nunca encuentras el momento «adecuado».
Te preguntas si deberías esperar a que sean más mayores para entenderlo, o si eso es solo una excusa para posponerlo.
Te da miedo que tu ex utilice esto en tu contra si estáis en trámites de separación o custodia.
Imaginas la cara de decepción de tu hijo y ya sientes la culpa antes de haber dicho nada.
No sabes cómo explicarlo sin que suene a que «algo iba mal» en la familia que tenían hasta ahora.
Te preocupa que el colegio, la familia extensa o el entorno hagan esto más difícil para tus hijos que para ti.
En qué te acompaño
Preparamos qué decir y cómo decirlo según la edad y la forma de entender el mundo de cada hijo.
Tu salida del armario y la adaptación de tus hijos son procesos distintos, con ritmos distintos. Aprendemos a no fusionarlos.
Si el coming out coincide con una ruptura, ordenamos qué decir primero, cuándo y cómo, sin dar munición a un conflicto legal.
La culpa que sientes antes de hablar casi nunca se corresponde con lo que ocurre después. La trabajamos para que no dirija la conversación.
Preparamos también cómo responder si el colegio, la familia extensa o el entorno social no reacciona bien.
La conversación es solo el principio. Acompañamos cómo seguir construyendo el vínculo con tus hijos en las semanas siguientes.
Cómo trabajo
Reservas online y nos conocemos por videollamada en una primera sesión de 60 minutos. Me cuentas qué te trae.
Valoramos tu situación y marcamos objetivos realistas, a tu ritmo y a tu medida.
Sesiones de 50 minutos, semanales o quincenales, desde donde estés: España, Europa o cualquier parte del mundo.
Vamos ajustando técnicas, frecuencia y enfoque según avances. Tú llevas el timón.

Sobre mí
Psicólogo General Sanitario M-36402 · Enfoque Afirmativo LGTBIQ+
A esta consulta llegan madres y padres LGTBIQ+ que llevan tiempo dándole vueltas a la misma conversación: cómo contarles a sus hijos quiénes son sin que se rompa nada. Muchos arrastran años de doble vida y de miedo a decir la frase en voz alta.
El miedo casi nunca es a la palabra —gay, lesbiana, bi, trans—: es a perder el vínculo, a que tus hijos te miren distinto. Aquí no discutimos si contarlo está bien (eso ya lo tienes claro): trabajamos el cómo, el cuándo y el con quién, adaptándonos a la edad de cada hijo.
Contárselo no es un examen que se aprueba o se suspende: es el principio de una relación más verdadera. Preparamos la conversación, anticipamos sus reacciones y acompañamos también las semanas de después. Aquí salir del armario ante tus hijos no se improvisa ni se minimiza: se prepara y se sostiene.
Sígueme en Instagram · @preguntadorenserieUn espacio para preparar la conversación con tus hijos con calma, no con urgencia.
Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
Depende del niño y de cómo se plantea, pero la práctica clínica muestra que los niños manejan bien la información cuando se les da con naturalidad y honestidad. No hay una edad mínima universal, pero sí formas de abordar cada etapa. Trabajamos eso en sesión.
La investigación muestra que lo que más impacta a los hijos no es que el padre sea LGTBIQ+, sino cómo se gestiona la revelación, la estabilidad familiar antes y después, y el apoyo emocional que reciben. Eso es exactamente lo que preparamos aquí.
Es un escenario frecuente. La separación y el coming out simultáneos son mucha información para los hijos. Trabajamos el orden, el ritmo y la forma de dar ambas noticias sin abrumarlos. Si el proceso de separación está judicializado o hay disputa por la custodia, coordina también con tu abogado o abogada de familia: la terapia te ayuda a decidir cómo y cuándo contarlo, pero la estrategia legal la lleva un profesional del derecho.
Sí. Trabajamos el qué, el cuándo, el cómo, y también lo que pasa después: las preguntas que pueden hacer, las reacciones posibles y cómo sostenerlas.
Sí. Al ser terapia online, te acompaño estés en Madrid o en cualquier parte del mundo.
El coming out ante hijos adultos tiene dinámicas distintas: la posible sensación de «engaño» de toda una vida, la reconfiguración de la identidad del padre que conocían. Eso también tiene espacio aquí.
Una conversación en la que me cuentas tu situación: tus hijos, tu momento, lo que te frena y lo que necesitas. Decidimos juntos si tiene sentido continuar.
Reseñas en Google
Empecé con Mariano después de probar dos psicólogos, me acompañó a transitar uno de los momentos más difíciles de mi vida. Siempre me sentí muy acompañado y contenido. Recomiendo su trabajo sin ninguna duda.
MARAVILLOSO Y MUY PROFESIONAL. Mi experiencia con Mariano ha sido magnífica. Llevaba tiempo dándole vueltas a la idea de hacer terapia con un profesional para ordenar ciertos aspectos de la vida. Finalmente, un acontecimiento triste fue el que me hizo dar el paso. Llegué destrozado, agobiado, con ansiedad y la verdad es que Mariano me arropó estupendamente desde el principio y, según avanzaba el tiempo, las sesiones con él iban de bien en mejor. Sabe escuchar, sabe aconsejar, sabe debatir, sabe analizar y, sobre todo, sabe identificar la personalidad y el caso de estudio para dar la mejor ayuda posible. Como todos los psicólogos, no tiene un botón que se accione para eliminar los problemas (eso no existe), pero en mis sesiones con él he adquirido muchísimas herramientas de pensamiento y análisis para enfrentarme a la tan complicada Vida que nos rodea. Seguimos un análisis cognitivo-conductual y, después de 2 años de tratamiento, terminé contentísimo, más fuerte y preparado para el día a día, las relaciones y los problemas. Si lo necesitara, volvería. Todo un placer tratar con él. Además, las sesiones pueden ser presenciales (son mejores) u online (más cómodas). Muy recomendable y le mando un abrazo gigante de nuevo. Nos vemos 😉
Llegué a terapia en un momento en el que sentía que había varios aspectos importantes de mi vida que necesitaba afrontar. Uno de los más significativos era poder salir del armario con mi familia, algo que llevaba años posponiendo a pesar de mantener una relación de pareja estable. También quería aprender a gestionar mejor la convivencia, especialmente temas como la relación con el dinero. Durante el proceso no solo pude trabajar todos esos aspectos, sino que también profundicé en mi bisexualidad. Aprendí a entenderme mejor, a cuestionar prejuicios que había interiorizado sobre mí mismo y, sobre todo, a sentirme mucho más cómodo y en paz con quien soy. Mirando atrás, me doy cuenta de todo lo que he avanzado. No solo he conseguido afrontar situaciones que antes me parecían imposibles, sino que también cuento con herramientas que me ayudan a gestionar mi vida con mucha más seguridad y tranquilidad. Por eso sigo realizando una sesión de seguimiento al mes, porque siento que es una forma de seguir creciendo y consolidando todo lo aprendido. Estoy muy agradecido por el acompañamiento durante todo este proceso. Siempre me he sentido escuchado, comprendido y guiado con cercanía, respeto y profesionalidad, lo que ha marcado una diferencia muy positiva en mi vida.
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