Para españoles y latinoamericanos que viven en Suiza. Terapia en tu idioma, con alguien que entiende lo que es construir una vida entera lejos de casa. Sin lista de espera, en tu huso horario y con especialidad LGTBIQ+.
¿Te suena esto?
Ganas bien y todo funciona, y aun así sientes que sigues siendo el de fuera.
Entre el alemán, el francés y el inglés del trabajo, lo tuyo nunca se dice del todo.
Te han dicho que el seguro cubre psicoterapia, y al mirarlo bien te has topado con la franquicia y con el trámite.
Buscaste un terapeuta que hablara tu idioma y lo que hay está lleno o no te encaja.
La familia está lejos y las videollamadas ya no cuentan lo que de verdad te pasa.
Echas de menos poder ser tú sin explicarte, sin justificarte y sin traducir tu identidad.
En qué te acompaño
El trabajo va bien, el idioma te da para todo y ya sabes moverte. Y aun así hay algo que no acaba de asentarse: el chiste que nadie te pilla, la familia a tres mil kilómetros, la sensación de estar siempre a medio camino entre dos sitios. Eso tiene nombre —duelo migratorio— y no se pasa solo con que pase el tiempo. Yo también emigré.
Lo que sientes se dice mejor en el idioma en el que lo pensaste. En tu tercer idioma acabas contando lo que sabes decir, no lo que te pasa, y eso alarga cualquier proceso. No es un lujo: es la diferencia entre hablar y ser entendido.
Conviene mirar el número real. En Suiza el seguro básico cubre psicoterapia solo con prescripción médica, y aun así pagas tu franquicia anual —de 300 a 2 500 francos según la póliza que elegiste— más el 10 % de copago. Con franquicia alta las primeras sesiones salen enteras de tu bolsillo igual. La comparación honesta no es contra la tarifa suiza: es contra lo que vas a pagar tú.
Aquí no hay que pasar primero por el médico de cabecera, ni pedir una prescripción, ni esperar a que se libere una plaza. Escribes, se busca hueco y se empieza.
Suiza es discreta y muy formal, y fuera de las grandes ciudades ser visible sigue teniendo un coste. A eso se suma que quien busca un terapeuta LGTBIQ+ en su propio idioma no suele encontrar ninguno dentro del sistema.
Trabajo tanto con españoles como con personas de toda Latinoamérica que viven en Suiza. El país de origen, la distancia real y lo que significa «volver» cambian mucho de una historia a otra, y eso cuenta desde la primera sesión.
Si cambias de cantón, si vuelves a España o si te vas a otro país, no hay que empezar de cero con alguien nuevo. El proceso sigue contigo.
Cómo trabajo
Reservas online y nos conocemos por videollamada en una primera sesión de 60 minutos. Me cuentas qué te trae.
Valoramos tu situación y marcamos objetivos realistas, a tu ritmo y a tu medida.
Sesiones de 50 minutos, semanales o quincenales, desde donde estés: España, Europa o cualquier parte del mundo.
Vamos ajustando técnicas, frecuencia y enfoque según avances. Tú llevas el timón.
Sobre mí
Psicólogo G.S. M-36402 · Terapia Afirmativa LGTBIQ+
Paso buena parte de mis semanas con personas LGTBIQ+ que viven en Suiza. Es un país que ofrece estabilidad y que pide a cambio discreción: las cosas funcionan, todo está en su sitio, y hacer vida propia lleva años.
Suiza funciona como un reloj y eso tiene una cara B: cuando todo va bien por fuera —sueldo, papeles, seguridad— cuesta darse permiso para decir que uno no está bien, y más si en España se piensa que te ha ido de lujo. A eso se suma un país discreto donde la cercanía se gana muy despacio, y donde el ambiente LGTBIQ+ de Zúrich, Ginebra, Basilea, Lausana o Berna es pequeño y muy conocido entre sí.
Una vida ordenada por fuera puede convivir con un vacío grande por dentro. Aquí eso no se considera desagradecimiento: se trabaja, y en tu idioma.
Sígueme en Instagram · @preguntadorenserieUna primera sesión para ver qué te está pasando y cómo se ordenaría. Online, en tu huso horario y sin lista de espera.
Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
75 € la primera y 65 € las siguientes. En francos son unos 70 y 60 al cambio actual, frente a los aproximadamente 300 de una sesión privada en Suiza. Se paga por sesión, sin paquetes ni permanencia.
Merece la pena mirar el número real antes de decidir. El seguro básico cubre psicoterapia solo si te la prescribe un médico, y aun así pagas tu franquicia anual —entre 300 y 2 500 francos según tu póliza— más el 10 % de copago. Si tienes franquicia alta, las primeras sesiones las pagas tú de todas formas, y a precio suizo. La comparación útil es contra eso.
Entonces ve por el seguro, con toda tranquilidad. Lo que no suele compensar es esperar meses a una plaza para acabar haciendo terapia en un idioma en el que no te sientes tú.
A las dos cosas. Una buena parte de quienes atiendo en Suiza son de Latinoamérica. Soy argentino además de español, así que ese doble lugar no hay que explicármelo.
No. Es mi especialidad y por eso está presente en toda la web, pero atiendo a personas hispanohablantes en Suiza vengan con lo que vengan: ansiedad, duelo migratorio, pareja o trabajo.
Normalmente días, no meses. No hace falta pasar por el médico de cabecera ni conseguir una prescripción: escribes y se busca hueco.
Para la mayoría de los motivos de consulta, sí, y hay bastante evidencia de ello. En expatriación tiene además una ventaja concreta: no depende de dónde vivas ni de si te mudas de cantón.
Sí, Psicólogo Sanitario colegiado M-36402 en España. Si necesitas un justificante de las sesiones para tu seguro complementario, puedo emitírtelo; que te lo acepten depende de tu póliza y conviene preguntarlo antes de empezar.
Reseñas en Google
Con Mariano, me di cuenta de lo exigente que soy conmigo mismo y de cómo vivía siempre con la sensación de ir corriendo. Poder parar, ordenar las ideas y tomar decisiones con más calma me ayudó muchísimo. Hoy vivo en Nueva York con mi pareja y siento que estoy en un camino profesional que realmente he elegido y no que simplemente me ha ido llevando. Mirando atrás, el cambio ha sido enorme y estoy muy agradecido por todo el proceso.
Mariano me ha ayudado mucho, y me sigue ayudando, entre otras cosas, con mi ansiedad social, y a aprender a distinguir hasta qué punto mis inseguridades son distorsiones («síndrome del impostor»), y a encontrar las habilidades en que realmente puedo mejorar, y cómo mejorarlas. En general, creo que Mariano es muy buen psicólogo, es amable, profesional, y empático. Y, en mi experiencia, tiene muchos recursos: a menudo propone técnicas y ejercicios nuevos específicos tanto para identificar la raíz de los problemas, como para atajarlos.
Me ayudó mucho trabajar con Mariano durante 2023 y 2025. Me enfrenté a cambiar de rol en mi trabajo, varias mudanzas en poco tiempo y afrontar muchos cambios a la vez en el contexto familiar. Cuento con el siempre que lo necesito y nos seguimos viendo. 😘
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