Poner la evidencia en el centro
Indetectable = intransmisible (I=I): entender de verdad qué significa, con la solidez de los grandes estudios, es el punto de partida del trabajo.
Pareja serodiscordante · VIH · Terapia online
Uno con VIH, otro sin: amar en una pareja serodiscordante
La ciencia fue clara: indetectable es igual a intransmisible. Pero el miedo, la culpa o el sobrecuidado no siempre leen los estudios. Si el VIH se sentó en medio de la cama —de la conversación, del futuro—, la terapia ayuda a que la evidencia baje del papel a la piel.
Psicólogo General Sanitario M-36402 · Online · Confidencial · Español e inglés
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Madrid
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acompañando
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y el mundo
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¿Te suena esto?
La ciencia ya dijo que sí: falta que el miedo la escuche.
01
El sexo viene con capas de precaución que la evidencia ya no exige, pero el miedo sí.
02
Uno carga culpa por «poner en riesgo» y el otro por sentir un miedo que sabe injusto.
03
El diagnóstico llegó estando juntos y todavía no saben cómo hablarlo del todo.
04
El sobrecuidado convirtió a la pareja en enfermero y paciente, no en amantes.
05
No saben a quién contarle como pareja: el estigma opina antes que la ciencia.
06
Planear futuro (convivencia, hijos, envejecer) se siente teñido por el virus.
En qué te acompaño
Terapia para parejas serodiscordantes: del miedo a la intimidad plena.
Trabajar el miedo que no escucha datos
Cuando el temor persiste pese a la información, es ansiedad y no prudencia: se trata con las herramientas de la ansiedad, sin juicio para nadie.
Sanar la culpa en ambas direcciones
La culpa del que vive con VIH y la del que siente miedo «injusto»: ambas son comprensibles y ambas se trabajan.
Recuperar el erotismo pleno
Salir del sexo defensivo y del sobrecuidado: reconstruir una intimidad donde el deseo mande más que la vigilancia.
Gestionar el estigma como equipo
Qué contar, a quién y cómo, como pareja: frente a familias, amigos y el propio ambiente, mejor un frente común que dos silencios.
Proyectar futuro sin asterisco
Convivencia, matrimonio, paternidad, vejez: con el tratamiento actual, la serodiscordancia no recorta el futuro. Lo planificamos sin el asterisco mental.
Cómo trabajo
Empezar es más sencillo de lo que crees.
1
Primer encuentro
Reservas online y nos conocemos por videollamada en una primera sesión de 60 minutos. Me cuentas qué te trae.
2
Diseñamos el camino
Valoramos tu situación y marcamos objetivos realistas, a tu ritmo y a tu medida.
3
Sesiones online
Sesiones de 50 minutos, semanales o quincenales, desde donde estés: España, Latinoamérica o el mundo.
4
Revisamos juntos
Vamos ajustando técnicas, frecuencia y enfoque según avances. Tú llevas el timón.
Sobre mí
Mariano Ventura Barreira
Psicólogo G.S. M-36402 · Terapia Afirmativa LGTBIQ+
Acompaño desde hace años a parejas en las que el VIH está en la ecuación y nadie sabe muy bien cómo nombrarlo. El miedo suele estar más en lo que no se dice que en lo médico. Aquí hay sitio para las dos partes, sin que ninguna tenga que fingir que no le afecta.
Trabajo con el VIH desde la evidencia y sin dramatismo: indetectable es intransmisible, y una pareja serodiscordante es simplemente una pareja — con un tema médico gestionado y, a veces, emociones por ponerse al día. Mi trabajo es con esas emociones.
Las parejas serodiscordantes que consultan suelen descubrir algo liberador: su problema casi nunca es el virus, sino el miedo, la culpa o el silencio que creció alrededor. Todo eso tiene tratamiento, y el pronóstico es excelente. Aquí el VIH no se convierte en el tercero de la pareja: se trabaja.
Sígueme en Instagram · @preguntadorenserieSu relación es más grande que un virus gestionado
La ciencia ya hizo su parte. Hagamos la parte emocional: miedo, culpa y silencio tienen tratamiento.
Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
Lo que la gente suele preguntarme
Que una persona con VIH en tratamiento efectivo, con carga viral indetectable sostenida, no transmite el virus por vía sexual. No es una opinión: es la conclusión de estudios internacionales con miles de parejas serodiscordantes y cero transmisiones. Es el consenso científico y de ONUSIDA. En terapia partimos de ahí.
Porque el miedo no se instala con datos ni se va con datos: décadas de mensajes de terror sobre el VIH dejaron huella emocional profunda, sobre todo en nuestra comunidad. Ese condicionamiento se trabaja como cualquier ansiedad: reconociéndolo sin vergüenza y tratándolo con técnica.
Es muy frecuente y muy tratable: el autoestigma convierte un virus gestionado en una deuda emocional infinita — pedir perdón por existir, aceptar menos, sobrecompensar. Trabajar esa culpa no solo te alivia a ti: equilibra la pareja entera.
Primero entendiendo que su conducta probablemente es miedo mal gestionado y no un juicio sobre ti — aunque duela igual. En sesión de pareja se puede nombrar ese dolor sin acusación y trabajar el miedo de él con herramientas reales. El sobrecuidado no se negocia con reproches: se trata.
Con carga indetectable sostenida, la transmisión no ocurre; algunas parejas igualmente eligen PrEP como capa extra de tranquilidad psicológica o por otros encuentros si su acuerdo es abierto. Es una decisión médica y personal: lo que trabajamos en terapia es que la decisión venga de la información y no del pánico.
Sí, y muchas salen fortalecidas: el diagnóstico sobrevenido es un terremoto (miedo, preguntas sobre el origen, reajuste completo) que con acompañamiento se atraviesa. Las que se rompen suelen hacerlo por el silencio y la culpa no trabajados, no por el virus en sí.
Sí. Sesiones de pareja o individuales por videollamada para España y toda Latinoamérica, en español neutro o inglés. La primera sesión dura 60 minutos; las siguientes, 50.
Reseñas en Google
Lo que dicen quienes ya pasaron por consulta
5,0
★★★★★
Valoraciones en Google
★★★★★
Llegué a España sintiéndome completamente perdido, sin saber por dónde empezar y atravesando uno de los momentos más difíciles de mi vida. Encontrar a Mariano fue un antes y un después. Desde la primera sesión sentí que tenía un espacio seguro donde podía hablar sin miedo a todo lo que se me venía. Me ayudó a recuperar la calma, a ordenar mis ideas y a volver a creer que había salida, incluso cuando yo no la veía.
★★★★★
Hace tiempo fui diagnosticada con una enfermedad poco frecuente y no daba con un profesional que me entendiera y me acompañara con una propuesta diferente. Sigo en proceso aprendiendo cada día de la terapia dialectico conductual y me encuentro muchísimo mejor. ¡Gracies Mariano! ✌️💕
★★★★★
Conocí a Mariano porque me lo recomendó una amiga que estudió con él. Al principio fui con mi novia a terapia de pareja, pero al final esa relación no salió adelante y decidimos separarnos. Aun así, sentí que había conectado muy bien con él y quise seguir el proceso yo solo. Durante estos años hemos hablado de muchísimas cosas: de mi forma de entender las relaciones, las parejas abiertas, mi manera de vivir el amor, de ver la sociedad y también de mis proyectos de vida. Cuando nos conocimos trabajaba de taxista y era árbitro de fútbol. Hoy he conseguido dedicarme a lo que siempre soñé: ser productor musical, y además tengo una relación estable con una mujer que adoro. Ya no voy con la misma frecuencia, pero de vez en cuando vuelvo para hacer un «check-in» y poner un poco de orden. Mirando atrás me doy cuenta de todo lo que ha cambiado mi vida y de lo importante que ha sido conocerme, quitarme fantasmas aprendidos del pasado y tomar el toro por los cuernos. Un abrazo!!!!
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