Homofobia interiorizada: cuando el rechazo que aprendiste se volvió contra ti

Encontré a Mariano por Internet y empecé el proceso de terapia con él desde Costa Rica, de forma online. En ese momento llevaba mucho tiempo soñando con vivir en España, pero había muchas cosas que me frenaban y hacían que lo viera como algo muy lejano. Una parte muy importante de la terapia fue aprender a aceptarme como hombre gay y trabajar mucha de la homofobia que había interiorizado hacia mí mismo durante años. Poco a poco, y también a través de varios viajes a Madrid, fui dando pasos, ganando confianza y sintiéndome más libre para construir la vida que realmente quería. Hoy vivo en España, algo que durante mucho tiempo pensé que quizá nunca llegaría a hacer. Mi familia sabe quién soy y ya no siento que tenga que esconder ninguna parte de mí.

Buscaba ordenar mis ideas en un momento complicado y la suerte me hizo encontrar a Mariano. Luego he pasado de todo… siempre con su gran apoyo. Sin su ayuda no estaría aquí tan feliz y tan preparado para lo que venga. Gran profesional, gran persona y después de 5 años de terapia puedo decir que gran amigo. Le he enviado a casi toda mi familia y amigos… todos opinamos lo mismo. La confianza y la conexión que creas con el es casi automática, y le estoy muy agradecido por toda su ayuda. 100% recomendable.

Después de la pandemia me di cuenta de que había cosas que no estaba consiguiendo gestionar solo, sobre todo la ansiedad y lo mucho que me costaba relacionarme con los demás. Con el tiempo también fuimos trabajando mi autoestima, mis relaciones con otros hombres, mi familia, varios cambios de trabajo y hasta cómo volver a disfrutar de actividades fuera de casa.